夏去秋來
一候雷始收聲，二候蟄蟲坯戶，三候水始涸。 “寒暑平和晝夜勻，陰陽相半在秋分”，在秋分這一天，24小時晝夜均分，全球無極夜極晝現(xiàn)象，秋分過后，北半球晝漸短，夜?jié)u長。 不知道大家有沒有這樣的身體感覺，每年到了這個時候總會口干舌燥。這是因為秋分之前有暑熱的余氣，多見于溫燥，秋分之后秋分襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，多出現(xiàn)涼燥。 所以入秋之后容易肺氣不宣、津液不布、聚而為痰。 中醫(yī)認為秋季養(yǎng)生防涼燥、溫潤止咳是首要。 同時，秋季天氣晴爽，是一年中的出游好時節(jié)，但惱人的秋燥來襲，身體各種不適，靈魂已奔千里，身體還留家里，郁悶呀！ 輕松對抗秋燥，重拾游玩好心情，世紀茗家有妙招！ 邂逅秋天 秋分時節(jié)，陽光懶懶地在各個角落游竄，偶爾拂風，帶來陣陣桂香。你確定真的不去公園和金桂來一場香的邂逅嗎？ 趕緊帶上一顆潤香，裝上保溫杯，不負好時光，出門去啦。 走累了就在公園長椅上歇歇腳，保溫杯中的小青柑悶泡了一段時間，滋味剛剛好。一打開杯蓋，清涼的風里也染上了縷縷柑香。運動過后嗓子有點干，喝了幾口小青柑，柑香濃郁、甜潤醇滑，大滿足！ 疲累也被驅散了，元氣滿滿，甚至感覺樹更綠，天更藍了。 有柑香陪伴的話，生活似乎更多姿多彩呀。 秋雨微涼 · 溫馨安暖 如果剛好下一場秋雨，涼意來襲，這時候就適合窩在家里看看書，打開歌單聽聽音樂，再給媽媽煮上一壺陳皮水。等到壺里沸騰的時候，獨特的陳皮香也彌漫開來，整個屋子就暖和溫馨起來了。 記得小時候，每年入秋，媽媽都會煮陳皮水，早上起來喉嚨干癢喝一杯，嘴饞肉吃多了也會喝上一杯。毫不夸張地說，我們家這么多年都被陳皮細心呵護著。 現(xiàn)在，媽媽上了年紀，換我們來給家人煮陳皮水，繼續(xù)守護家人們的健康了。 陳皮不僅是暖胃化滯、滋養(yǎng)身心的守護者，還是聯(lián)系親人情感的橋梁。 秋分日光夜色兩均長， 如果外出有小青柑， 回到家有熱氣騰騰的陳皮水， 那這個秋日真是恰如其分有點甜， 有點暖~~
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