“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。
秋分這天，太陽直射赤道，晝夜等分。
陽氣下降收斂，晝夜溫差大，秋雨過后，涼意明顯。
經(jīng)過了夏季的高溫悶熱、食欲不振后，大部分人的脾胃處于虛弱的狀態(tài)。加上受入秋后干燥的氣候條件影響，脾胃容易損傷，影響營養(yǎng)的吸收。入秋之后常常會出現(xiàn)肺氣不宣、津液不布的癥狀。
《飲膳正要》說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。加上剛度過了一個中秋假期，大伙放開肚皮吃喝玩樂，讓本就虛弱的脾胃雪上加霜。無精打采、消化不良、瘋狂長肉的比比皆是。
新會陳皮性溫，歸肺、脾經(jīng)，是一味可以調節(jié)脾胃、消化系統(tǒng)的中藥材。家中常備陳皮，可煮飲當茶，可烹飪美食。和大家分享一道“陳皮黨參大棗茶”，健脾胃、助消化Get！
『新會陳皮』1片：
味苦、辛，歸肺、脾經(jīng)。理氣健脾、燥濕化痰
『黨參』15克：
味甘，歸脾、肺經(jīng)。補中、益氣、生津
『大棗』3顆：
味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)。補脾和胃、益氣生津
陳皮、黨參、大棗入壺／鍋，加水1000ml，煮沸15分鐘后即可飲用。
具有健脾胃、助消化、補氣血的作用。
中秋佳節(jié)期間，胡吃海喝，腸胃負擔真不小。假期過了，秋分到了，是時候給腸胃減減壓啦。趕緊動手煮上一壺陳皮黨參大棗茶，給腸胃減減壓、助助消化吧，健康才是最重要的！
